[ 15.11.2020 ]

Топ — 5 правил чистки зубов.

Топ — 5 правил чистки зубов.

Первое:

Как говорится в стихотворении Чуковского — «Мойдодыр»

“Надо, надо умываться
По утрам и вечерам”

Так и зубы чистить утром и вечером это и есть первый пункт. Самый важный и обязательный.

Второе:

Второй важнейший пункт — это правильная техника чистки. Многие с детства чистят зубы не правильно, быстро и некачественно.

На самом деле по времени чистка должна занимать как минимум 3 минуты, если у Вас не электрическая щетка. Самый простой способ контролировать время чистки это таймер или песочные часы.
Если вы выбираете электрическую щетку, то время можно сократить до двух минут, но и техника чистки немного другая, нежели механической щеткой. Какая именно техника, подскажут наши специалисты центра АСЦ «Семья».
Чистку начинают с передних зубов, постепенно двигаясь к задним.
Нижние зубы чистят снизу вверх, а верхние — сверху вниз.
После полоскания рта нужно щетиной зубной щетки очистить язык.

Третье:

Правильно подобрать по мягкости зубную щетку. Какую выбрать зависит от состояния Ваших зубов и десен. Это может быть мягкая или средняя, если у Вас чувствительные зубы, реагируют на холодное и горячее. Если зубы имеют нормальную структуру, и нет никаких беспокойств, то можете выбрать и жесткую.

Четвертое:

Выбрать самую подходящую для Ваших зубов — пасту. В огромном ассортименте зубных паст очень сложно выбрать эффективную пасту, да и на самом деле, какая паста подходит одному, не подойдет другому. Выбрать пасту подходящую именно вашим зубам, также помогут наши стоматологи АСЦ «Семья».

Пятое:

Зубная нить. Она должна у Вас не просто быть, Вы должны ей пользоваться.
Многие из нас не придают ей большого значения, а зря.

Очищение зубных промежутков нитью не только предотвращает появление зубного камня, но и укрепляет десны. Сначала следует чистить зубы нитью, потом щеткой.

Ну и конечно не забывайте, что посещение стоматолога раз в полгода это обязательное условие для здоровья Ваших зубов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

Лечим Зубы И Зубки

Галерея

Стоматология в Барнауле всегда открыта для посетителей

А также мы готовы работать с юр. лицами. Будем рады дальнейшему плодотворному сотрудничеству.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ СЕЙЧАС!

КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО!

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности

Или просто позвоните

г. Барнаул, ул. Балтийская, 23

+7 (3852) 52-93-39
с 9:00 до 21:00

г. Барнаул, ул. Новгородская, 22

+7 (385) 52-95-49
с 8:00 до 21:00
Закрыть
Консультация

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности

Закрыть
Записаться на приём

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности

Или просто позвоните:

г. Барнаул, ул. Балтийская, 23 +7 (3852) 52-93-39 (c 9:00 до 21:00)

г. Барнаул, ул. Новгородская, 22 +7 (385) 52-95-49 (c 8:00 до 21:00)

HostCMS